すっかり…

連日最低気温が１０数℃で
すっかり秋というか、もうすぐ冬が
やってきそうですね(^_^)

手荒れが始まったり
紙で指を切ったりすると
なんだか冬の訪れを感じます。
まだ１０月なんですけどね(^_^;)

あと一週間で１１月になりますが
もうすぐ風邪やインフルエンザが流行る頃ですね。
手洗いうがいはもちろんのこと、
インフルエンザに関しては予防接種を打つことを
心がけましょう(^ё^)ｖ

そして、インフルエンザなどの“ウイルス”には
歯磨きがとても効果的だと言われています！
ウイルスは実は、私たちのお口の中に残っている
汚れや食べかすを食べて繁殖するそうなのです。。。
寝ている間に繁殖したウイルスを
食べ物や飲み物と一緒に飲み込まないように
朝起きたらまず歯磨きをする習慣を身に付けましょう！

歯磨きでの風邪・インフルエンザ予防の要点は

１、朝起きたらすぐに歯磨きをすること！
２、舌の上も磨くこと！

です！
舌の上を磨く際は歯ブラシよりも
舌ブラシという専用のブラシがオススメです♪

遠見歯科でも販売しておりますので
是非ご購入ください(^_^)ｖ

☆DH櫻木☆